Como a iluminação biodinâmica pode melhorar a saúde e a qualidade de vida

A luz é um dos factores mais importantes que afectam a energia e a saúde de uma pessoa. Não é de admirar, dado que o nosso cérebro percepciona através dos nossos olhos aproximadamente 80% de toda a informação sobre o mundo. Por isso, quanto mais confortável for a perceção de tudo o que nos rodeia, melhor e mais produtiva será a nossa vida quotidiana. Assim, o conceito de iluminação biodinâmica é a criação das condições mais favoráveis para a vida humana.

Iluminação biodinâmica. O que é isto?

A iluminação biodinâmica é um sistema de iluminação inteligente que reproduz a dinâmica solar da luz mais confortável para uma pessoa. Assim, consoante a estação do ano, a hora do dia ou outros factores, o sistema muda automática ou manualmente:

  • fluxo de luz
  • a temperatura da cor da luz.

Estas alterações afectam o biorritmo das pessoas.

Onde é utilizada a iluminação biodinâmica?

No início, a iluminação biodinâmica era utilizada apenas nas áreas de produção das fábricas e em grandes edifícios de escritórios, onde há uma constante falta de luz natural. Este facto teve um impacto positivo no desempenho e bem-estar dos trabalhadores e incentivou outras empresas a implementar este tipo de inovações.

Atualmente, a iluminação biodinâmica é utilizada em muitas áreas da vida humana, das quais talvez nem se aperceba.

Eis alguns exemplos:

  • Transportes. No metro, esta iluminação é utilizada para reduzir o stress de quem está no metro, estimulando assim a utilização dos transportes públicos.
  • Comércio. A utilização de iluminação biodinâmica em áreas de venda de supermercados e centros comerciais aumenta o tempo de permanência dos compradores, aumentando assim as taxas de venda.
  • Medicina. A iluminação biodinâmica em clínicas e hospitais reduz o stress dos pacientes e melhora o seu biorritmo.
  • Gestão. Nas grandes empresas, os sistemas de controlo da iluminação são utilizados nas salas de reuniões. Por exemplo, durante as negociações intensivas, quando é necessário reduzir o grau de tensão, utiliza-se uma luz quente de 3000-3500 K e uma luz de intensidade média. Quando é necessário mobilizar os participantes para a atividade mental, ligam o brilho máximo e a temperatura de cor fria de 6000 K ou mais.

Atualmente, são cada vez mais os sistemas de iluminação biodinâmica que são utilizados em casas e apartamentos privados.

Casa inteligente e iluminação biodinâmica

A empresa alemã Larnitech desenvolve e fabrica sistemas Smart Home para a automatização de escritórios, instalações industriais, casas particulares e apartamentos. Para a implementação de projectos de iluminação biodinâmica, a empresa desenvolveu uma gama de soluções práticas e multifuncionais.

Em particular, a Larnitech ajusta automaticamente a temperatura ideal da luz em função da hora do dia e da estação do ano, o que pode melhorar significativamente o seu bem-estar e nível de energia. Por exemplo, se se sentir cansado à noite e ainda tiver muitas coisas para fazer – em vez de outra chávena de café, basta alterar a temperatura da luz – e ficará novamente ativo.

Se trabalha em casa, a iluminação biodinâmica pode tornar-se especialmente essencial para si: distinguirá claramente o tempo de trabalho e o tempo de descanso, normalizando os seus biorritmos.

A iluminação biodinâmica também permite evitar que as superfícies dos móveis se desbotem: durante o dia, quando o sol brilha mais intensamente, o sistema baixará automaticamente as cortinas ou persianas.

Com o Larnitech, também é possível mudar a cor da iluminação e encontrar qualquer tonalidade no painel RGB. A investigação mostra que, se os utilizadores puderem alterar a luz e a temperatura da cor por si próprios, o efeito da luz nos biorritmos será mais eficaz.

Iluminação biodinâmica para escritórios

À medida que a concorrência pelos mercados e pelo pessoal qualificado aumenta, as empresas irão certamente implementar sistemas deste tipo, primeiro nos escritórios dos gestores de topo (este processo já está em pleno andamento) e, mais tarde, nos dos empregados comuns.

Nas instalações de escritórios, durante o inverno, o sistema Larnitech aumentará artificialmente um dia biológico devido à iluminação: imitará o nascer do sol antes do início do horário de trabalho e criará o pôr do sol após o fim do trabalho. Este sistema é especialmente relevante para as indústrias que trabalham por turnos.

Está provado que, com a utilização da iluminação biodinâmica, a produtividade dos trabalhadores aumenta várias vezes, o que tem um impacto direto nos lucros das empresas.

Prós e contras da iluminação biodinâmica

Uma iluminação biológica adequada reduz o risco de depressão sazonal, aumenta a produtividade e melhora a saúde humana.

Num futuro próximo, os sistemas de iluminação biodinâmica substituirão gradualmente a iluminação clássica em todos os domínios da vida humana.

Mas, como qualquer nova tecnologia, a iluminação biodinâmica tem os seus próprios perigos ocultos. Por exemplo, um empregador não diligente, para aumentar a produtividade do trabalho a qualquer custo, pode ativar um algoritmo que revigore excessivamente os empregados, o que afectará negativamente a sua saúde.